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Was tun bei trocknenden Augen?

Trocknende Augen sind nicht mit Medikamenten zu behandeln aber es gibt einiges was man beachten sollte um die Symtome zu lindern.

  • Zugluft sollte man meiden
  • Die Räume der Wohnung / Büro sollte eine ausreichend Hohe Luftfeutigkeit aufweisen
  • Bei langem arbeiten am PC sollte man öfters eine Pause einlegen und in die Ferne schauen
  • Ausreichend Flüssigkeit trinken im Schnitt 2 Liter Wasser am Tag
  • Im Sommer die Augen vor den UV Strahlen schützen
  • Bei langen Autofahren öfters einen Rastplatz aufsuchen

 

Eine gute Möglichkeit den eigenen Tränenfilm zusätzlich zu unterstützen sind so genannte Künstliche Tränen oder auch Nachbenetzungstropfen. Gibt es in jeder Apotheke oder auch beim Augenoptiker wo man diese meist günstig erwerben kann.

 

 

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